Le stage Ligue organisé en février à Mulhouse était avant tout un stage orienté natation, avec deux entraînements dans l’eau chaque jour pour l’ensemble des jeunes présents.
Sur cinq jours et demi de stage, les athlètes auront cumulé 23 heures d’entraînement, dont une large majorité consacrée au travail en piscine.
Les triathlètes minimes ont réalisé un total de 39 km de natation, tandis que les athlètes benjamins ont parcouru 37 km, représentant près de 17 heures de travail dans l’eau sur la semaine.
Le programme était complété par de la course à pied (environ 37 km pour les plus grands et 31 km pour les autres) ainsi que 2 heures de préparation physique générale, permettant de varier les sollicitations tout au long du stage.
En parallèle des entraînements, les jeunes ont également bénéficié d’analyses vidéo individuelles et de temps d’échanges en soirée, afin d’approfondir leur compréhension technique et leur progression.
Une semaine dense et très formatrice, placée sous le signe du travail, du partage et de la progression collective.
