Stage de préparation à Port Grimaud
Un nouveau bloc d’entraînement du CRAN avant les grandes échéances Du 7 au 17 avril, le Centre Régional d’Accession National de Triathlon de la Ligue Grand Est s’est retrouvé à Port Grimaud (83) pour un stage de 10 jours, juste après les Championnats de France de Duathlon. L’objectif : relancer une dynamique d’entraînement après cette première grosse échéance, en posant les bases d’un nouveau cycle, axé sur le développement aérobie, notamment en natation, en vue des compétitions internationales à venir et des Championnats de France de Triathlon début juin. Un groupe soudé autour d’une préparation exigeante Une quinzaine d’athlètes, principalement issus de la Ligue Grand Est, ont participé à ce stage. Ils ont été rejoints par quelques partenaires d’entraînement venus profiter de l’environnement favorable offert par la Côte d’Azur pour progresser ensemble. Les journées étaient rythmées par une organisation bien cadrée : deux heures de natation chaque matin dès 6h00, un footing en fin de matinée selon les catégories d’âge, puis un tour à vélo l’après-midi avec un accent mis sur des qualités spécifiques peu travaillées habituellement. Les soirées étaient consacrées à un footing léger ou à une séance de musculation orientée vers la préparation physique générale. La sieste, chaque jour, faisait aussi partie intégrante du programme, tout comme l’autonomie du groupe dans la gestion des repas ou des tâches quotidiennes, pour favoriser la responsabilisation. Du travail technique et de la cohésion Ce stage a permis d’ancrer les bases du travail à venir en natation, mais aussi de contextualiser les exigences spécifiques en cyclisme, en lien avec les profils de circuits qui attendent les athlètes sur la saison. C’était aussi l’occasion d’acquérir de la confiance dans un cadre propice au progrès. L’ambiance générale a été excellente : l’investissement des athlètes, leur envie de bien faire, la cohésion du groupe et les moments de vie collective ont permis une véritable dynamique de progression. Les jeunes ont su prendre du temps pour eux, notamment pour travailler leurs cours malgré un emploi du temps dense — beaucoup étant encore scolarisés au lycée, au collège, ou à l’université. Une reprise progressive après les Championnats de France Le stage avait la particularité de commencer directement après les Championnats de France de Duathlon à Mâcon. Les trois premiers jours ont donc été consacrés à une reprise progressive, les corps étant encore fatigués par cette compétition exigeante. Malgré cela, les résultats de ces championnats ont été globalement satisfaisants, confirmant le bon niveau du groupe et la pertinence du travail accompli. Une expérience humaine forte Au-delà de l’aspect purement sportif, ce stage a renforcé les liens entre les athlètes. Vivre ensemble, se découvrir en dehors des entraînements, partager les efforts comme les temps calmes, permet à chacun de grandir — dans sa pratique comme dans sa relation aux autres.
Retour sur les Tests Grand Est à Vittel du 09 mars
La Ligue vient d’organiser des « Tests Grand Est » ce dimanche 9 mars au sein des infrastructures du CPO de Vittel pour les jeunes engagés dans une pratique de performance et préparant les championnats de France. Photos des tests Grand Est 2025 : ICI. L’objectif de ce rassemblement est de créer une émulation pour que les jeunes, et leurs entraîneurs, puissent s’évaluer sur des distances de référence, qui se rapprochent davantage de celles qu’ils vont courir en compétition. Le Conseiller Technique de Ligue a retenu 70 jeunes, allant des catégories benjamins à juniors, qui représentaient 15 structures d’entraînement différentes. Ils ont réalisé un 400 ou 800m de natation, et un 3000 ou 5000m de course à pied, selon les catégories. Le tout s’est déroulé dans des conditions optimales pour un mois de mars (15 degrés et soleil). Vous pouvez retrouver les résultats : ICI. Nous n’en sommes qu’à la 2ème édition et nous espérons pouvoir maintenir cette organisation dans le temps. L’objectif est d’alimenter, comme la FFTRI lors des tests Equipe de France, une base de données. Celle-ci devra permettre de suivre l’évolution de chacun-e, et son niveau dans différentes catégories d’âges. Consultation du Fichier en construction : ICI. La Ligue tient à remercier l’ensemble des participants ainsi que leurs entraîneurs de clubs qui nous ont aidé pour la prise de temps, venus du Grand Est et au-delà : ASPTT Mulhouse, TG Villerupt 54, Luxembourg Triathlon, Trimoval Molsheim, Metz Triathlon, et TGTri10-Troyes Triathlon. RDV est pris à Betschdorf dans 2 semaines, le 23 mars 2025, pour le 1er championnat régional et sélectif aux Championnats de France Jeunes. Retrouvez le guides des épreuves labellisées en ligne : ICI.
Duathlon de Willgottheim : appel à bénévoles
La Ligue organisera la seconde édition du duathlon de Willgottheim le week end du 3 -4 mai 2025. Cette année, nous serons support du championnat de France des clubs de D1/D2 de Duathlon mais nous organiserons également une épreuve Open accessible et ouvertes à tous. Les inscriptions sont ouvertes sur le site de notre partenaire Sporkrono Le samedi, des animations / initiations vous seront proposés dans un cadre festif et convivial avec la possibilité de se restaurer tout au long de l’après midi / soirée (spätzle party avec la présentation des équipes de D1 et athlètes phares du circuit). En tant que Ligue, nous n’avons pas de vie de club ou de contacts privilégiés avec les licenciés qui sont généralement les personnes qui se mobilisent pour aider à l’organisation des manifestation. C’est ainsi que nous lançons un large appel aux associations et personnes volontaires pour nous aider à ce que la compétition puisse avoir lieu dans les meilleures conditions et que nous puissions tenir un haut niveau de qualité et de sécurité. Les principales missions sont évidemment la veille et le jour J, chacun à son niveau et en fonction de sa disponibilité. Pour vous donner un ordre d’idées, ce sont presque 40 personnes qui sont nécessaires sur les parcours vélo et course à pied, une quinzaine sur le site de course, une dizaine pour accueillir les concurrents autour des différents accès et une quinzaine pour l’administratif et la restauration. Nous prendrons en charge la restauration des bénévoles actifs. Merci de compléter le formulaire « Bénévoles » via le lien ci-dessous. /!\ /!\ /!\ Formulaire « Bénévoles » => ICI /!\ /!\ /!\ Nous vous adressons d’ores et déjà tous nos remerciements pour votre retour et votre aide !
Structures performantes 2025 2026
Depuis 2 ans la Ligue Grand Est de Triathlon a créé une labellisation propre à elle pour valoriser l’ensemble des clubs formant des jeunes. Par ce biais là nous souhaitons baliser les attendus et un parcours de la performance et inciter les clubs à mettre les moyens pour se structurer. Le cahier des charges a légèrement évolué par rapport à l’année dernière et se décline du Plan de Performance Fédéral qui court encore en ce début de nouvelle olympiade. Au sein de ce PPF, nous retrouvons à l’heure actuelle Metz Triathlon en tant que Club Accession National et le Stade de Reims comme Club Accession Territorial. En 2025, à l’échelle régionale la Ligue a labellisé 8 structures : Les Structures Accession Grand Est : l’ASPTT Mulhouse Tri le Comité Départemental du Haut Rhin, qui pilote la Section d’Excellence Sportive de Mulhouse l’ASPTT Strasbourg Tri Les Écoles de Triathlon orientées vers la performance : Tri Vosges du Nord TG Villerupt 54 Triathlon Trimoval Molsheim Troyes Triathlon TG 10 Triathlon Nancy Lorraine Une aide se fait en premier lieu pour le niveau de structuration et des bonus peuvent s’ajouter en fonction des résultats des jeunes aux championnats de France. Les clubs qui souhaitent bénéficier de cette reconnaissance et aide financière l’année prochaine pourront déposer un dossier début 2026. Il s’appuiera sur des actions et données de 2025 raison pour laquelle nous invitons les clubs à parcourir le cahier des charges qui se situe sur la page Structures de Formation.
Retour sur les évaluations physiologiques de la Ligue Grand Est de Triathlon à Reims
Le week-end dernier, la Ligue Grand Est de Triathlon a organisé des évaluations physiologiques destinées à ses jeunes triathlètes performants. Cet événement, qui s’est déroulé au CREPS de Reims, a permis d’accompagner ces talents prometteurs dans leur projet sportif tout en consolidant le travail réalisé par leurs clubs respectifs. Contexte et objectifs de l’événement Cette initiative s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de suivi des jeunes athlètes performants issus de la région Grand Est. Les clubs, qu’ils soient structurés ou plus modestes, travaillent déjà efficacement, et nous souhaitons les épauler pour guider leurs athlètes vers la performance. L’objectif principal des tests était de fournir aux athlètes des informations précises sur leurs capacités physiques, notamment en course à pied et à vélo, en mesurant différents paramètres à l’effort, dont leur lactatémie. Pour la plupart des participants, c’était une première immersion dans ce type d’évaluations. Une organisation millimétrée au CREPS de Reims L’événement s’est déroulé sur trois jours. Vendredi après-midi et samedi ont été consacrés aux tests PMA (Puissance Maximale Aérobie) incluant des mesures de VO2 max et de lactatémie. Le dimanche matin, les jeunes ont effectué un test de Vitesse Maximale Aérobie (VMA) sur un parcours spécifique, toujours accompagné d’analyses de lactatémie. Ces sessions se sont déroulées dans des infrastructures adaptées : le pôle médical et la halle d’athlétisme du CREPS. Un vivier de jeunes talents Au total, sept jeunes triathlètes issus des clubs du Stade de Reims Triathlon (CAT), et du Trimoval de Molsheim ont participé à cet événement. Ces athlètes, majoritairement des cadets, cadettes et juniors, ont été sélectionnés en raison de leurs performances remarquées lors des différents championnats de France. D’autres athlètes ayant davantage performé aux différents championnats de France, seront pour leur part éligibles aux évaluations physiologiques organisées par la Fédération Française de Triathlon (FFTri) à l’INSEP sur les mois de décembre et janvier. Des retours positifs des athlètes et des familles Les jeunes triathlètes ont découvert les installations du CREPS et ont profité d’un week-end enrichissant tant sur le plan sportif qu’humain. En effet, à leur retour, certains parents nous ont confié que leurs enfants étaient revenus très heureux de cette expérience. Les résultats obtenus permettront de définir des allures de travail spécifiques, tant à pied qu’à vélo, et de structurer davantage leur préparation. Un rendez-vous régulier pour le Grand Est Cet événement s’inscrit dans une tradition annuelle : les évaluations physiologiques sont systématiquement organisées au début du mois de décembre. Elles constituent un outil essentiel pour détecter et accompagner les jeunes talents identifiés comme prometteurs. De plus, les résultats des tests sont partagés avec les cadres de la FFTri pour une analyse approfondie, favorisant un suivi précis des athlètes. Avec cet engagement renouvelé envers ses jeunes triathlètes, la Ligue Grand Est de Triathlon continue de démontrer sa volonté de proposer des actions pour favoriser la performance dans la région. Une initiative qui, nous espérons, portera ses fruits dans les années à venir.
Formation Santé
La Ligue mettra en place un module Santé du BF2 le 29 mars 2025 à Metz. Cette session se déroulera sur une journée avec une partie plus théorique le matin et un peu plus pratique l’après midi avec les évaluations du programme « Triathlon Mon Bilan Forme ». Les personnes formées pourront mettre en place ce dispositif fédéral dont vous trouverez plus d’informations ici Il convient d’être en formation ou titulaire d’un Tronc Commun BF2 (ou ancien BF5 avec demande d’équivalence réalisée). Plus d’informations sur le Module Santé sur le site FFTRI Les inscriptions sont ouvertes et passent par Espace Tri (club ou licencié) Contact : antoinegerber@triathlongrandest.fr / 06.60.13.69.32
Une rencontre enrichissante entre entraîneurs, organisée par la Ligue Grand Est de Triathlon
Ce week-end des 30/11 & 01/12, la Ligue Grand Est de Triathlon a rassemblé 25 entraîneurs pour une rencontre placée sous le signe de l’échange, de la montée en compétence, et du partage d’expériences. Pendant deux jours, à Reims, ces passionnés ont exploré divers thèmes essentiels à leur pratique, grâce aux interventions de cinq experts. Un programme riche et varié Organisée sur deux demi-journées, la rencontre a permis de couvrir des thématiques variées, à la fois pratiques et stratégiques : Les leviers de financement pour les clubs, présentée par Patrice Gard, pour accompagner les structures dans leur développement financier. La préparation physique des jeunes triathlètes, animée par Brice Latruffe, qui a démontré comment travailler efficacement avec un minimum de matériel. Un partage d’expérience inspirant : Arnaud Tardy a raconté son parcours avec ses athlètes de haut niveau issus de l’IME de Verdun. L’impact des menstruations sur la performance sportive, avec l’intervention de Quentin Matthias, abordant une thématique encore trop peu discutée. Exemple de structuration d’une école de triathlon : Loïc Monticone a détaillé l’organisation et les pratiques mises en place au sein du club TGTri10 de Troyes. Focus sur la préparation physique avec Brice Latruffe Parmi ces interventions, celle de Brice Latruffe a particulièrement marqué les participants. Avec une approche concrète et accessible, il a montré que la préparation physique pour les jeunes triathlètes pouvait être réalisée avec un matériel limité, comme de simples élastiques. Cette intervention a souligné l’importance de s’adapter aux ressources disponibles, tout en garantissant un entraînement de qualité. Un moment convivial et riche en enseignements Au-delà des interventions, cette rencontre a aussi été l’occasion de renforcer les liens entre les entraîneurs de la région. Le samedi soir, un moment convivial a permis d’échanger librement sur les pratiques, les réussites, et les défis rencontrés par chacun. Les participants, venus parfois de loin (Sedan, Verdun, Mulhouse, Langres, Strasbourg, Nancy, Épernay), et sont repartis enrichis d’idées concrètes et motivés pour mettre en œuvre ces enseignements dans leurs clubs respectifs. Un événement pour promouvoir les pratiques et développer les échanges Cet événement s’inscrit pleinement dans la stratégie de la Ligue Grand Est de Triathlon : promouvoir les spécificités de chaque club, valoriser les expertises locales, et favoriser la collaboration entre entraîneurs. Remerciements Un grand merci aux cinq intervenants pour la qualité de leurs interventions et leur générosité dans le partage de leurs connaissances. Merci également aux élus de la Ligue Grand Est de Triathlon, qui rendent possible l’organisation de tels événements, ainsi qu’au CREPS de Reims pour son accueil. Enfin, un immense merci à tous les participants, dont l’engagement et la passion pour le triathlon continuent de faire vivre et grandir notre discipline.
Les évènements à ne pas manquer
Les agendas se remplissent et pour faciliter la lecture de la période à venir, la Ligue vous a recensé quelques uns de ces rdv majeurs, dans un « catalogue ». Vous pouvez le consulter en cliquant sur le lien ci-après : Calendrier-Ligue Les informations étant évolutives, ce document sera régulièrement complété et mis à jour sur le site. Au sommaire : Jeunes > Class Tri > Tests évaluations > Championnats Grand Est > Challenge Régional individuel > Sélectifs & Championnat de France Sénior & Master > Championnats Grand Est > Championnat de France Indiv & clubs D3-D2-D1 > Division 3 Triathlon / Duathlon > Division 2 Triathlon / Duathlon > Division 1 Triathlon / Duathlon Rencontres Ligue > AG Formations > Arbitres > Encadrants
Rencontre des entraîneurs 2024
La 5ème rencontre des entraîneurs est programmée samedi 30 novembre et dimanche 01 décembre 2024 à Reims. Inscriptions ouvertes jusqu’au 23 novembre, formulaire : ICI. 30 places disponibles, prise en charge des frais d’hébergement et de restauration par la Ligue. Découvrez le programme détaillé : ICI
Retour sur le 2ème Stage Paratriathlon (31 Août au 1er Septembre 2024)
Le second stage Paratriathlon de la Ligue Grand Est de Triathlon a été organisé au Centre Nature et Sport de Mittersheim durant la période des Jeux Paralympiques de Paris 2024 (31 Août 2024 au 1er Septembre 2024) par Sébastien GRAUFFEL (Référent des commissions « Paratriathlon » et « Sport-Santé, Bien-Être, Loisir » de la Ligue Grand Est de Triathlon), Franck PARMENTIER (Secrétaire de l’Office Territorial des Sports de la Santé et de la Nature), Stéphanie SOMMER (Conseillère municipale de la commune de Mittersheim) et Sébastien MICAULT (Directeur du Camping du Lac Vert de Mittersheim). Ce stage permet aux Paratriathlètes inscrits de venir avec des accompagnants (guide, famille, entraineurs …) dans l’un des 10 chalets du camping dont l’accueil est optimisé pour les Paratriathlètes en Fauteuil (PTWC), car 2 de ces chalets sont aux normes « PMR » ce qui permet d’accueillir des personnes à mobilités réduites. La majorité des participants (Paratriathlètes et encadrants) est issue de la Région Grand Est, et ils sont déjà licenciés dans un des nombreux clubs de Triathlon d’Alsace-Moselle : TRITYC – Triathlon Thionville Yutz Club, Saverne Endurance Triathlon, Trimoval Molsheim, Sarreguemines Triathlon Club, SG Wantzenau Triathlon, Tri Club de Bischwiller Ce stage était ouvert à tous les types de handicaps (Fauteuil, Debout, Visuel, Psychique/Mental et Auditif), peu importe leur type de licence (licences FFTRI ou Pass-Stage pour assurer les non licenciés) et leur niveau de pratique (néophytes à confirmés), ce qui a permis de proposer des entrainements adaptés à la pratique de chacun grâce à la formation de plusieurs groupes de niveau dès la première journée de stage. La date a été modifiée par rapport à l’édition précédente dans l’espoir de bénéficier de l’aura des Jeux Paralympiques et aussi pour proposer une analyse vidéo par les encadrants grâce à la retransmission télévisée des épreuves de Paratriathlon. L’objectif était de suivre en direct et d’expliquer les spécificités des courses élites concernant nos 2 internationaux (Jules Ribstein – ASPTT Strasbourg Triathlon et Michael Herter – FAST Guebwiller), sans subir le décalage horaire d’une épreuve internationale et aussi pour compléter la partie théorique du samedi matin en abordant certaines particularités de la course … malheureusement l’épreuve prévue le Dimanche 1er Septembre 2024 a été reportée au lendemain de notre stage (Lundi 2 Septembre) par World Triathlon et Paris 2024. Statistiquement, 25 % des Paratriathlètes présents sur ce stage avait un handicap auditif (PTS8 : Sourd et malentendant). Le recours à une interprète en Langue des Signes Française) a été validé à l’issue du premier stage suite à la forte participation des Sourds et Malentendants en 2023 (40 %). La plupart des autres participants étaient issues de la catégorie « Debout » et leur sous-catégories d’handicaps était très variable (PTS3 « Handicap Significatif », PTS4 « Handicap Modéré » et PTS5 « Handicap Léger »). L’adaptation de leurs matériels pouvait nécessiter dans certains cas quelques modifications par rapport à celui d’origine afin de faciliter la pratique du Triathlon et surtout des spécificités du Paratriathlon en rapport avec leur capacités (ex : vélo-tricycle, poste de pilotage/guidon, transmissions des vitesses, système d’hydratation …). Certains des participants avaient un excellent niveau : 2 podiums des Championnats du Grand-Est de Paratriathlon (2023 pour la catégorie « Auditif » avec Anatole + 2024 pour la catégorie « Debout » avec Jacky, Guy et Bastien), dont les 2 vainqueurs au scratch « Paratriathlon » sur les 2 dernières éditions du Triathlon de l’ElsassMan (2023 avec Anatole BEGHIN du Trimoval Molsheim + 2024 avec Jacky GOETZ de Saverne Endurance Triathlon). Afin de mieux accueillir les Paratriathlètes durant ce stage, de nombreux encadrants bénévoles (BF2 Paratriathlon, Educateur Sport-Santé niveau 2, Educateur Triathlon-Santé niveau 1 et niveau 2, BNSSA, MNS, BF4 Triathlon, BF5 Triathlon …) étaient présent pour sécuriser au maximum les entrainements et ils ont fortement contribué à la réussite de ce stage : – 4 membres de l’OT2SN : Franck, Stéphanie, Loic et Léa – 1 élu de la Ligue Grand Est de Triathlon : Sébastien GRAUFFEL (Référent Régional de la commission « Paratriathlon » et de la commission « Sport-Santé, Bien-Être, Loisir ») – 1 interprète professionnelle en Langue des Signes : Anne-Christine LEGRIS – Plusieurs MNS du Lac Vert pour sécuriser les séances de nage en eau libre Merci à tous les Paratriathlètes (Anatole, Jacky, Guy et Bastien), aux accompagnants (Manuel) et aux encadrants (Stéphanie, Loic, Franck, Léa, Anne-Christine et Sébastien) pour leur participation active à ce stage, ce qui a permis à la fois de renforcer la cohésion du groupe régional et de te préparer les prochaines échéances (rejoindre un club de Triathlon dans la région, participer à une classification nationale avec la FFTRI, Championnats de France de Paratriathlon à Saint-Jean-De-Monts, journées de détection Paratriathlon à Cannes, Championnats du Grand Est de Paratriathlon, Challenge des Ligues de Paratriathlon …). Un grand merci à Anne-Christine LEGRIS (Interprète en Langue des Signes Française) pour son aide très précieuse, sa présence et sa disponibilité nous ont permis de faciliter la communication et d’avoir de nombreux échanges très constructifs avec les Paratriathlètes ayant un handicap Auditif ainsi que de favoriser les interactions avec les autres Paratriathlètes et les encadrants. Félicitation à Xavier HAMMERSCHMIDT pour avoir assuré la restauration de nos athlètes avec les nombreuses livraisons de plats durant ce week-end sportif (petit-déjeuner + repas traiteur), ainsi que pour son accueil chaleureux dans son restaurant « La Table du Pont Neuf » à Mittersheim. Un grand bravo à toute l’équipe de l’Office Territorial des Sports, de la Santé et de la Nature pour avoir monté un programme sportif très complet et leur professionnalisme en collaborant dès 2022 avec la commission Paratriathlon de la Ligue Grand Est de Triathlon pour l’organisation des 2 premières éditions des stages Paratriathlon (2023 et 2024). Plusieurs Paratriathlètes attendent déjà les modalités et la date du prochain stage Paratriathlon.